المكونات

• :

  • 1 كوب شوفان هناء رقائق كاملة

  • ½ موز مهروس

  • ½ ملعقة صغيرة قرفة

  • ½ ملعقة صغيرة خلاصة الفانيليا

  • 1 ملعقة كبيرة شراب القيقب

  • 1 ملعقة صغيرة وجبة بذور الكتان

  • 1 كوب حليب لوز غير محل??

تجهيز

1. ن??رس الموزةبيض وعاء متوسط الحجم.

2. نضف باقي المكونات ونمزجها ثم نتركها لمدة ساعتين على الأقل أو طوال اللكل.

3. نقدمها مع التوت الطازج وشرائح الموز والقرفة المطحونة