المكونات

• • نصف كوب زيت نباتي

  • نصف كوب سكر جوز الهند

  • ملعقة كبيرة بذرة الكتان مطحونة

  • ملعقتين ونصف ماء

  • نصف ملعقة صغيرة فانيليا

  • ٣/٤ كوب من شوفان هناء (مطحون)

  • نص كوب حبة كاملة من هناء الأخضر

  • ملعقة كبيرة هيل

  • ملعقة كبيرة قرفة

  • نصف ملعقة كبيرة نشا

  • نص ملعقة صغيرة بيكينغ صودا

  • نصف ملعقة صغيرة ملح

  • نصف كوب تمر مقطع مربعات

تجهيز

ننقع بذور الكتان مع الماء ١٠-١٥ دقيقة نخلط الزيت والسكر جيدًا ثم نضيف بذوة الكتان والفانيليا ونخلط نضيف إليهم المكونات الجافة والتمر والمكسرات ونخلط جيدًا نشكلها على ورق زبدة وندخلها على الفرن مسبق التسخين على درجة حرارة ١٨٠ لمدة ربع ساعة من فوق وتحت مع المراقب