المكونات

• •       هناء شوفان الحبة الكاملة

  •        حليب قليل الدسم

  •       خلاصة الفانيليا

  •       عسل

  •        بيض

  •       موز

  •       قرفة

  •        مسحوق الخبز

  •       الفاكهة

  •       الشوكولاته الداكنة

   

تجهيز

1. أضيفي الحليب , 2 ملعقة كبيرة. من الفانيليا ,
2. ملعقتان كبيرتان من العسل , وبيض ان ,
3. وموز واحدبيض الخلاط.
4.  ف?? وعاء , ??ُضاف 2 كوب من شوفان هناء المهروس , وملعقتان صغيرتان من القرفة , وملعقة صغيرة من مسحوق الخبز , وتخلطهيما ج??د?<ا.
5.  أضيفي مزيج الحليب إلى الوعاء واخلطهي ثم اسكبي?? على الما????نة.