المكونات

• • 2 كوب شوفان هناء الحبة كاملة

  • 1 كوب زبدة الفول السوداني 

  • ½ كوب عسل 

  • 50 غ بودرة بروتين الشوكولاتة

  • 2 ملعقة كبيرة رقائق الشوكولاتة

تجهيز

1. ??وضع الشوفان وزبدة الفول السوداني والعسل وبدؤة البروتين ورقائق الشوكولاتةبيض وعاء كبير وتقلب حتى تمتزج المكونات.

2. عندما يتمزج الخليط, ??شكل العج??ن باستخدم ملعقة صغيرة على شكل كرات.

3. ??خزنبيض وعاء مغط??بيض الثلاجة أو الفركزر.