المكونات

• الطبقة السفل??:

  • ½ كوب شوفان هناء الحبة الكاملة سريع التحضير

  • ½ كوب حليب

  • ½ كوب زبادي يوناني

  • 1 ملعقة كبيرة بذور شيا

  • 1 ملعقة كبيرة عسل أو شراب القيقب

  • ¼ ملعقة صغيرة فانيليا

  الطبقة العلىا:

  • 1 ملعقة كبيرة مرب?? الفراولة

  • 1 ملعقة كبيرة زبدة الفول السوداني

  • ¼ كوب فراولة مقط?عة

  • 2 ملعقة كبيرة فول سوداني مطحون

تجهيز

1. نضع جميع المكونات بيض وعاء زجاج?? كبير ونخلط حتى تمتزج.

2. نغط?? الوعاء بغطاء أو غلاف بلاستيك??, ونضعيابيض الثلاجة لمدة ساعتين على الأقل أو طوال اللكل. ??م??ن إضافة مكونات الطبقة العلىا قبل وضعيابيض الثلاجة أو قبل التقديم مباشرة.

3. نزيل الغطاء ونستمتع بكابيض اليوم التال??. ??م??ن تخفيفها اذا أصبحت سم??ية بإضافة القليل من الحليب أو الماء, إذا رغبت بيض ذلك.