المكونات

• المكونات الجافة:

  • 1 كوب شوفان هناء الحبة الكاملة سريع التحضير

  • 1 ملعقة كبيرة حبوب الشيا

  • رشة ملح

    المكونات السائلة:

  • ½ كوب حليب اللوز غير محل??

  • ½ كوب ق??وة باردة

  • 2 ملعقة كبيرة شراب القيقب

  • 1 ملعقة صغيرة فانيليا

    ??رام??ل التمر:

  • 4 تمر, منزوع البذرة

  • رشة ملح

  • ماء

   

تجهيز

تحضير الشوفان:

1. نخلط جميع المكونات الجافةبيض وعاء كبير.

2. نضيف المكونات السائلة ونخلطها مرة أخرى.

3. نغط?? المزيج  ونضعيبيض الثلاجة لمدة ساعتين على الأقل أو طوال اللكل.

تحضير ??رام??ل التمر:

نضع التمربيض محضر طعام على سرعة عالية حتى ????رس. قد نحتاج إلى إضافة بعض الماء ( ½ ملعقة صغيرة) للتح??م بطراوة التمر