المكونات

• •1 ستيك هناء تونا مشوي, باللكمون وزيت الزيتون

  • 1/2 1 علبة من حبات الذرة الكاملة من هناء, مصفاة )5.1 × 180علبة جرام(

  • 1 هال بينو, منزوع البذور ومقطع

  • 1/4 كوب بصل أحمر مقطع

  • 2 ملعقة كبيرة أوراق كزبرة مقطعة

  • 2 ملعقة كبيرة عصير لكمون طازج

  • 1 ملعقة صغيرة سكر

  • 1/4 ملعقة صغيرة ملح

  •  1 ثمرة أفوكادو مقطعة إلى نصف??ن, مقشرة ومقطعة

تجهيز

1 .ف?? وعاء كبير, ن خلط الذرة مع الهال بينو والكزبرة والبصل األحمر وعصير اللكمون والسكر والملح. ثم نضاف األفو??ادو

 2 .نضيف الصلصةبيض صحن تقديم مسطح, ثم نوضع تونا هناء المشوية الجاهزة للتقديم فوقها.

 3 .نز??ن الطبق ونقدم?? على الفور